waa maxay Mashiinka rullaluistemadka kubbadda gudaha?
Qalabka rullaluistemadka kubbadda gudaha waa mid goyn, oo caalami ahaan la aqoonsan yahay qalabka qaabaynta jidhka.Waxay isticmaashaa gariir yar oo cufan si ay u wanaajiso dheecaanka lymphatic, kordhiso wareegga dhiigga, hagaajinta cellulite, yaraynta cellulite, beddelka calaamadaha gabowga, qaboojinta murqaha iyo daaweynta sunta.Waxaa loo isticmaali karaa wajiga iyo jirka.Meelaha ugu caansan ee daaweynta waa bowdada, barida iyo gacmaha sare.
daawaynta gariir-yar ee cadaadisku ma badbaado baa?
Daawaynta gariir-yar-yar ee cadaadisku waa daaweyn aan fiicneyn.Waa ammaan 100% mana laha wax saameyn ah.
Intee in le'eg ayaa hal daaweyn ah?
Waxay ku habboon tahay qayb kasta oo ka mid ah jirka ama wejiga, laakiin waxay kuxirantahay xajmiga meesha lagu daweynayo, hal waqti ayaa ku kala duwanaan doona ugu yaraan 45 daqiiqo ilaa ugu badnaan 1 saac iyo 30 daqiiqo.
Ma dareemi doontaa xanuun inta lagu jiro daawaynta?
Maya, runtii waa daaweyn aad u wanaagsan.Macaamiisha intooda badani waxay yiraahdaan waxay dareemayaan la mid ah duugista unugyada qoto dheer.Heerarka xoojinta/stress ayaa si tartiib tartiib ah u kordheysa daaweyn kasta waxaana lagu hagaajin karaa dulqaadkaaga.Ma jiraan wax dhibaato ah oo aad ku soo laaban karto nolosha caadiga ah isla markaaba daaweynta ka dib.
Immisa jeer ayaa daawaynta la samayn karaa?
Badanaa waxaa lagu talinayaa in la sameeyo laba jeer ama saddex jeer toddobaadkii.Si kastaba ha ahaatee, wakhtiga ugu yar ee loo baahan yahay inta u dhaxaysa daawaynta waa 48 saacadood.
Waqtiga boostada: Feb-07-2022