Ba ku da lokacin motsa jiki?Muna taimaka muku motsa jiki!

Gaji da rage kiba?A cikin wurin shakatawa abokan ciniki za su iya kwanta don rasa mai!

A cikin al'ummar zamani, kiba ya zama mai tsanani saboda yana da alaƙa da rashin lafiyar jiki a Amurka da kuma duniya baki daya, ciki har da nau'in ciwon sukari na 2, cututtukan zuciya, bugun jini, hauhawar jini, Babban LDL cholesterol, da fashewar collagen yana haifar da alama a fata kuma.Haɗarin yin kiba a fili yana da lahani don haka ya kamata mu mai da hankali kan batun asarar nauyi.
Don lafiyar jiki, zaku iya zaɓar adadin motsa jiki da ya dace da kayan aiki don taimakawa asarar nauyi.Ga wasu sassan jiki wanda mai taurin kitse zai iya dawwama akan iya samun sakamako mai kyau na asarar nauyi, irin su saddlebags, hannun ƙauna, hannu mai flabby, ciki na giya, ƙwanƙwasa biyu, waɗannan sassan suna da wahalar dogaro kawai akan motsa jiki don rasa nauyi, zaku iya amfani da su. ka'idar kimiyya don murkushe kowannensu:.

1. Mitar rediyo shine amfani da babban juzu'i mai jujjuyawar halin yanzu, yana ƙarfafa haɗin gwiwar collagen nan da nan, kai zafin zafin jiki na 40-50 digiri Celsius, don cimma tasirin ƙarar fata, tsarawa da rushewar mai.
2. Rashin kiba ta hanyar sanyaya tunani.
Triglycerides a cikin jikin mutum ba su da juriya ga sanyi, ta yadda za a iya juyar da su cikin sauƙi ta hanyar daskarewa sannan a fitar da su daga hanta, koda, gumi da fitsari don samun asarar mai.
3. Babban ka'idar filin lantarki mai ƙarfi,
Ta ci gaba da ƙarfafa ƙulla zaruruwan tsoka waɗanda za su yi kauri kuma suna ƙaruwa da yawa.Ƙunƙarar tsoka kuma zai haifar da samar da adrenaline wanda zai haifar da bazuwar mai.
4. Ultrasound fat rage ka'idar,
Aikace-aikacen tasirin cavitation ta hanyar fashewar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta rage yawan adadin kitsen mai, tare da zafi don ƙarfafawa da kwangilar collagen, don cimma tasirin filastik da raguwar mai.